美しくしなやかに歩くための骨盤&姿勢調整エクササイズ
みなさんこんにちは!ペルヴィス®︎(骨盤)ワーク認定講師の菊地です。 あなたは美しくしなやかに歩くことができていますか?今回は美しく歩くために必要となる骨盤周りと姿勢改善のエクササイズを行います! ・骨盤周りの歪みが気に
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みなさんこんにちは!ペルヴィス®︎(骨盤)ワーク認定講師の菊地です。 あなたは美しくしなやかに歩くことができていますか?今回は美しく歩くために必要となる骨盤周りと姿勢改善のエクササイズを行います! ・骨盤周りの歪みが気に
災害への備えは十分にできていますか?「しなくてはいけないことはわかっている」「いつかやろうと思っている」など気付けば先延ばしになっていませんか?「大丈夫」と胸をはって言えますか?実は、人間には「正常性バイアス」といい、自
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